MIND

Een op basis van recent wetenschappelijk onderzoek ontwikkeld dieet is het MIND-dieet (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay, waarbij DASH staat voor Dietary Approach to Systolic Hypertension). Grotere trials wijzen op een duidelijk uitstel van cognitieve achteruitgang met gemiddeld 7,5 jaar en een verminderd
risico op het ontwikkelen van Alzheimer dementie en depressie.

Via de tool kan je de MIND-score berekenen die een indicatie geeft van het potentieel om cognitief te verbeteren.